【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む方必見!ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア。 ←参加中
我が家には様々なストレッチグッズがあります。
定番のストレッチポールを始め、三角型の座るだけでストレッチが可能な椅子なんて大人サイズと子供サイズまで持っています。
他にもゴムバンドやヨガブロックなども使用してました
そう!使用してました!(過去形)
なかなか時間も取れず効果がでるほど続けられてないのが実情。
でもここ最近本気で腰痛と、とくに首の痛みがひどいのと、右肩あげるのが辛い
(まさかの四十肩???)
モニプラさんで発見したほぐれッチ
ほぐれッチポール パーフェクトセット
プロイデア
このほぐれッチ場所とらずでいいんじゃない??
ある程度自重(重力に逆らう自分の体重)によって、身体が沈み込むことによって、マッサージ効果も得られるわけで
これなら時間なくても添い寝の時に隠れてこっそり・・・なんてこともできるじゃない!!
ストレッチポールだと大き過ぎて、子供たちが上から乗ってくるんだよねぇ・・・
夫婦ともども腰痛な我が家はこれいいなぁ〜!!
RIKAいちご 2013-08-30 00:00:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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