こんばんは。寒すぎて昨日コタツをだしたよ!!でも線が無くて電気はつかないから布団だけセットしたよ(*^。^*)そこで!!!家族のルールが出来ました!!!コタツで寝たら金色の招き猫ちゃん(貯金箱)に100円入れる事!!!招き猫ちゃんはいつもTVの下に置いてあるから、その招き猫ちゃんを寝てる旦那の前に持っていくまでに起きたらセーフで気づかなかったらアウト!っていう細かいルールまで作ったのにもかかわらず二日連続でコタツで寝てる旦那www毎日やったら月3100円も貯まるね★まぁでも毎日仕事で腰痛いって言いながらも頑張ってるのでたまには大目に見てあげないwwそして本題へGO→【体の硬い、コリに悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』 ←参加中普段、どんなストレッチを行っていますか?また、今どこをほぐしたいですか?旦那も私もスポーツしているのでお風呂上りに気が向いたら柔軟などのストレッチをしています!今妊婦で軽くしかできないけど、お酢を飲むと体が柔らかくなる!と言いますがお酢を飲んでストレッチしないと意味ないよねw今ほぐしたいところと言えば、もちろん腰!!旦那は運転手なので座っていることが大半なのでお尻や腰がパンパンに張るみたいです私も元々立ち仕事しているのでふくらはぎや腰がパンパンにはります!あとは肩かな!とりあえず背筋ピーン!ってしたいほぐれっちボールって何?って感じに思うかもせんけど、体が柔らかくなってしかも自重でエクササイズ出来るっていう優れもの!試すことができたら体験できるんやけどねほぐれッチポール パーフェクトセットプロイデア
なみりみ 2013-11-06 03:51:34 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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