こんばんは、さなこです
寒くなってきましたね
こたつを出したので最近はほっこりしがちです
デスクワークとこたつで運動不足まっしぐら
ランニングは続かなかったし・・
ジムもやめちゃったし・・
毎日なんとか続けられているのはおうちでできるDVDヨガ!!!
確か2000円位で買ったのですごくもととってます
ながら・・で骨盤エクササイズができる↓
【カラダを挟むだけ】家事をしながら骨盤エクササイズ!Dr.クリップ 骨盤クリップ ←参加中
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sanako 2013-10-31 23:03:09 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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