【体の硬い、コリに悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』

モニプラさんで気になる企画がありましたのでお題に参加したいと思います♪『普段、どんなストレッチを行っていますか？また、今どこをほぐしたいですか？』私が普段よく行っているストレッチは、ハミガキしながらスクワットをしたり、ストレッチポールの上に寝転んで肩甲骨や背中をゴロゴロしたりなどです。長時間のデスクワークで椅子に座っている時間が長く、パソコンのキーボードを叩いている時間も長いため、腰や首から肩甲骨にかけてのコリや痛みがひどく、家でも色々とやってみたのですがなかなか改善しない状態です。上記のストレッチの他にも、タオルの端をそれぞれの手で持ってタオルストレッチをしたり、バランスボールに座ったりもしていますが、一時的に症状が改善しても、長時間座ったままパソコンを使用している時間が長いので、またすぐに首や肩甲骨がガチガチになったり、腰が重くなったりしちゃうんですよね…。今回モニターを募集されているこの「ほぐれッチポール パーフェクトセット」は、気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、気持ちよ～く全身をほぐしてくれるアイテムなんですよ♪揉みほぐしとストレッチを同時にしてくれ、さらには、気づかぬ間に運動効果も得られるという一石三鳥のすぐれものなんですって！首や肩だけじゃなく、腰やお尻、太ももなど全身に使えて、気持ち良さそうですごくいいなって思いました。スポーツ選手の方やスポーツトレーナーの方も愛用されていて、自宅で簡単に本格的なストレッチができるところも魅力的♪とにかくひどい首コリと肩コリに年中悩まされているので、ほぐれッチポールの上に寝転んでゴロゴロして背中をしっかりほぐしたいなって思いました。それから、たるんだお尻をストレッチしてヒップアップしたいです！！コンパクトだから置き場所も取らずいいですよね♪ぜひぜひ試してみたいなと思いモニターに応募しました。モニターに当選したら嬉しいな～。『ほぐれッチポール パーフェクトセット』の詳細はコチラです♪http://hoguretch.com【体の硬い、コリに悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』　←参加中ほぐれッチポール　パーフェクトセットプロイデア

アオアオ 　 2013-11-04 23:47:43 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ