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じっくり熟睡するためにしていること
それは、枕の高さをタオルを何段かに重ねて調整すること
子育て中なので、どうしても子供がミルクの為に2,3度夜中に泣きます。
あー今まだ0時か、、
まだ夜3時か、、ということは しょっちゅうなので、
そういう時に、いかに早く眠りにつけるか。
それは、やはり、この冬に気持ちのよい枕の高さで眠れるかどうかです。
光をさえぎるということも大切なので、ソファを置いてる反対側で
寝ることで、ソファを盾にして補助光が当たらないように工夫しています
夜は、真っ暗にしていると ミルクづくりのために起き上った時に足元が危険ですし
かといって、電気をつけてしまうと、他の子供の目もさまさせてしまいます。
なので、うす暗くするために、微妙な明るさに調整できるランプを使用しています(台所までの補助光です)
夜はぐっすり寝てくれるタイプの子供だと良いのですが
うちの子は、とにかくお腹が空くと大泣きするタイプなので
お腹が空いたらすぐにミルクを与える必要があります。
ただ、子供と一緒にお昼ねする際は、布団を上から被って寝ています。
家の壁に縦長の窓がついていて吹き抜けがあるので
どうしても昼間は光が入るからです。
ただ、紹介したこのドーム枕のようなものがあると
大変便利だなと、今回この商品を知って初めて気づきました。
当選しなかったら自分で自作してみようかなと思います(笑)
momomama 2014-11-26 16:26:30 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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