いい目覚めは、いい眠りから 睡眠革命! かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中【最近の睡眠について】心地よい睡眠をとるために、心がけていること寝つきが悪く眠りが浅いタイプなので、枕やマットレスなどの寝具にこだわってます。低反発のものが好みなんですが冬場は硬くなっちゃうのが悩みですあとは電気やテレビをしっかり消して静かな環境で眠るのって大事だな~と思うようになりました私はこれで昼間の眠気がかなり解消されましたお医者さんに行ってお薬をもらっても改善されなかったのにちょっとした工夫で眠りの質って変えられるんですねいい目覚めは、いい眠りから 睡眠革命! かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中↓これすっごく気になってます!こんな枕があったなんてビックリ自分だけのスペースで、落ち着いてゆっくり眠れそう使ってみたい~~~かぶって寝るドームまくら IGLOO
ふさふさウサ子 2014-12-02 21:31:42 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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