テーマ 【睡眠について】心地よい睡眠をとるために、心がけていること。このテーマ、私にしたらダイエットに次ぐ重要なテーマなのよね。ダイエットもかなり辛いけど眠りたいのに眠れないっていうのもある意味拷問に近いし私も、睡眠が上手な方ではないのでいろいろ心地よく眠れるような工夫はたくさんやったけど今のところどれもイマイチです。なので、最近は睡眠のプロのクレオを師匠と仰ぎこいつをじっくり観察したらこのようなうっとりする眠りを手にするには無になること!!だと悟ったんのよね~♪やっぱ究極の睡眠を手に入れるには、リラックスできるアロマの香りもそして、アルコール度の高いワインも全く必要なくて心を無にして眠ればいいことなんだけどやっぱ師匠のようなわけにはなかなかいかないけど要らぬことを考えても仕方ないってことだけは悟りましたわ。なので来年もダイエット同様素敵な睡眠ができるように修行を続行します。えへへこの秘密基地の中で修行をしたいわ。かぶって寝るドームまくら IGLOO新しい寝具のカタチ。睡眠革命「快眠ドームIGLOO」(イグルー) 睡眠革命!音と光を遮断して快適な安心と共に、かぶって寝るドームまくら IGLOO ←参加中
miss creo 2014-12-28 15:15:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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