睡眠革命！音と光を遮断して快適な安心と共に、かぶって寝るドームまくら IGLOO

睡眠革命！音と光を遮断して快適な安心と共に、かぶって寝るドームまくら IGLOO　←参加中心地よい睡眠をとるために心がけていることってありますか？お風呂に入ってリラックスするとか、眠る前にＴＶとかＰＣ、スマホを見ないとか極力、眠る前は興奮しないように・・・。私、寝付きはいい方なんですよね～。ベッドに入ると数分で夢の世界へ・・・でも、パッと目覚めることがしばしばあります。音に敏感。家族に「夜、音がうるさかったよね～」って聞くと「えっ？全然気がつかなかった」って言われる・・・。地獄耳なんでしょうか？外からたまーに聞こえる話し声とか、車のドアの開け閉め、長時間のアイドリング・・・時間考えろよ！ってイライラする。田舎に住んでるので野生動物の鳴き声とか足音ね・・・。家の庭、毎晩のようにシカが来るんですよ。ガサゴソ聞こえる。たまに走り回ってたりするからね・・・真夜中の運動会。庭がシカの●だらけですよ。それと、私の部屋のカーテンは遮光カーテンじゃないので車のヘッドライトとかも気になるワケです。でね、ちょっと画期的な商品を見つけました↓※画像はお借りしました睡眠の名医と共同開発したかぶって眠るドーム枕IGLOO イグルーこんな枕があるとは眠りの3大要素静かな空間・遮光・適度な閉塞感静かな空間は大切。隣の部屋からいびきが聞こえてきたり、トイレに行く音で目が覚めたり・・・これなら気にすることなく睡眠に集中できますね。遮光も大切。子どもの頃は電球？オレンジ色のやつ点けないと眠れなかったけど、大人になってからは真っ暗な部屋じゃないと眠れない。閉塞感も大切。隙間とかって落ち着きますよね。たとえば押入れの中とか 笑冬は布団に入ってる首から下は温かいけど、顔面が非常に寒いのよね。だから布団の中に潜ったりするけど息苦しくて眠れず・・・ドームまくらはそんな寒い冬にもピッタリなんじゃないかと。顔面の寒さ対策にも良さそう 笑あと、偏頭痛の時って音と光に敏感になるでしょ？その時にも重宝しそう。睡眠は美容の素。質の良い睡眠をとることが、美肌への近道睡眠は量より質が大切。かぶって寝るドームまくらなら睡眠に集中できそう♪この枕で寝てみたーいかぶって寝るドームまくら IGLOOプロイデア公式ショップ

クオーレ 　 2014-12-21 11:53:05 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ