眠れない時は、羊を数えろとよく言いますよね。でも私…「どこまで数えたっけ?」「羊のしっぽってあるんだっけ?」「羊とヤギの違いについて」などなど…思考が余計に活性化されるタイプです。笑最近では、寝る前に運動をして自分を疲れさせて眠るというあまりお勧めできない睡眠法を試しています。笑寝るときの光はよくないと聞くし、寝る前のスマホチェックも本当はよくないということはわかっています。わかっているけど…笑プロイデア公式ショップ さんからでているかぶって寝るドームまくら IGLOO 専門医との共同開発なこともあり、見るからに快眠できそうなグッズ。光も遮断されるうえ、音も遮断してくれるみたい。本来あるべき【静かな眠り】を手に入れることができるかもしれません。スマホも見れなそうだし。笑一度でいいから、つかって寝てみたい眠りを深くしたい~いつか、全身バージョンも出るかな?笑睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中
むこう 2015-02-08 11:08:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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