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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO

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*求ム!快眠!!*

求むと言う字は、しばしば「求ム」と表記されるのはなぜなんだろ?が最近の悩みです。2月よりパートタイマーとして、社会復帰しました~いや~主婦って大変ですね!!朝から終電まで働いてる方が楽だな~と働いてる時から思っていましたが改めて実感しております。睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中睡眠、しっかり取れてますか?私は、この子やこの子の動作音で起こされる毎日です。仕事を始めたので睡眠はとても大切!よい睡眠を得るために心がけている事。いち。寝る前にスマホを見ない。生活の中で、見る機会が減り3日、充電がもつようになりました~すごーい!!以前は、一日持たない日もありましたが。に。あったかいうちに寝る。お風呂入って、湯たんぽセットして寝る。うん、もう寝る。さん。日中、しっかり動く。クーさんとの散歩は、仕事がある日は30分ない日は1時間。夕方は1時間から、2時間ほど歩いて、走って、階段掛け登って下って。とにかく歩いてます。アメトークうや、怒り新党を翌日みる生活になりました。でも、でもですよ?睡眠を意識した生活をしていても旦那のいびきには勝てません。ブリーズライト貼ったりしてますが一向に良くならない。30分おきに起きる事もしばしば。つらーい!!かぶって寝るドームまくら IGLOOかぶって寝るドーム枕ってどうなんだろう??いいのかな??試してみたいな~

ぷんぷん   2015-02-06 11:37:15 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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