【最近の睡眠について】心地よい睡眠をとるために、心がけていること。
私が心がけていることは、
眠くなったら眠るということ。
大体22時から23時に眠くなるのですが、それまでは起きてます。
人の睡眠で、快眠に繋げるためには
無理して眠るというのはしなくていいそうです♪♪
そして、部屋は、エアコンを自動にして、一定の温度を保てるように設定しています。
吸音スポンジとアルミシートの2層構造で、気になる生活音や光をシャットアウトし、顔周りの理想の空間を創りだします。IGLOOは奥行きがあるため、見た目ほどの窮屈感はありません。映画館や図書館で感じるような静けさと安心感を生み出すのに適切な環境です。IGLOOの枕は、中身が3つの層で構成されていますので、高さ、硬さを自分好みに。きっとあなたにフィットした組み合わせが見つかるでしょう。
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かぶって寝るドームまくら IGLOO
momomama 2015-02-28 09:00:59 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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