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いつもアクセス頂き、ありがとうございますm(_ _)mみなさん、こんばんは♪今日はすっごく天気が荒れて雪が降っててえ!?ってなった私です3月に雪が降るなんて滅多にないしそもそも雪があんまり降らないので有名なので 2015/03/10
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主人とは生活時間が違う我が家 私はできるだけ早く寝て、朝早く起きてお弁当づくりというスタイルなのですが 主人は仕事等で夜遅くなってしまう事が多く 就寝時間がバラバラなことが多いです そこで困っているのが、「安眠問題」 電気の光や少しの物音で起きてしまう私は、 主人がお部屋に入って来ると必ずといって… 2015/03/10
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中 【最近の睡眠について】心地よい睡眠をとるために、心がけていることできるだける寝る前は薄暗くして目とか体落ち着かせてから真っ暗にして寝ていますそれと、横になってから深呼吸枕も整えてリラックスするようにし… 2015/03/10
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1歳5ヵ月の娘の子育て中なので、娘を寝かしつけたら私も一緒に寝るようにしています早く眠れる時もあれば、なかなか眠れなくて、ベッドで数時間経過しているなんてことも、しょっちゅうありますでも、私 2015/03/10
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参… 2015/03/10
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中 心地よい睡眠をとるために心がけてることは、香りに頼る、紅茶など温かい飲み物を飲むこと紅茶は香りも楽しめるから最近はよく寝る前に飲んでる 心地よく寝れそう、入眠て時に、誰かが帰宅したり、犬の足音、テレ… 2015/03/10
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睡眠薬を飲むことアイマスクイヤホン睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中 2015/03/10
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昨日の夕ご飯 カレイの煮つけを作ったのですが、 スーパーで生わかめを見つけたので一緒にサッと煮てみました 茎の食感やワカメの厚みとか、やっぱり乾燥のものとは違いますね せっかくだから、ちょっと残しておいてお刺身で食べても良かったかしら 主役のカレイは 2015/03/10
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