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【最近の睡眠について】心地よい睡眠をとるために、心がけていること 私が心がけていることは、 眠くなったら眠るということ 大体22時から23時に眠くなるのですが、それまでは起きてます 人の睡眠で、快眠に繋げるためには 無理して眠るというのはしなくていいそう… 2015/02/28
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もう二月も終わりですが、まだまだ寒い日が続きますね(^_^;既に桜が咲いている所もあるみたいですがこちらはまだまだ)こう寒いとお風呂が恋しいですが、先日そのお風呂で使うとってもさっぱり出来るものと出会えましたので今日はそれを紹介したいと思います本日紹介するのは…↓ 「AVEDAの… 2015/02/28
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中 2015/02/28
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もう1年以上たつかな? 毎日コーヒーを飲んでいたのを、基本デカフェのみにしたらだいぶ寝付きが良くなった その前から午後3時以降はコーヒー飲まないようにしてたんだけど、それでも体質なのか私の場合は昼くらいに飲んだコーヒーも寝付きに影響していた模様カフェインがダメなのかなぁと思っていたのだけど、ある… 2015/02/27
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中 2015/02/27
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【睡眠専門医監修】入眠を突き詰めた新しい寝具のカタチ 顔周りを覆う事で適度な閉塞感が生まれ、落ち着いて寝ることができます快適に眠るためには、強い光を浴びない事、静かな場所で眠る事、そして顔周りを覆って安心できる適度な閉塞感を出す事が大切ですこの快眠ドーム IGLOOを使う事で、安眠に必要な環境を… 2015/02/27
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中かぶって寝るドームまくら IGLOOプロイデア公式ショップ昼間にできるだけ活動して体と頭疲れさせますそれと、眠る前の5分のストレッチです 2015/02/27
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睡眠革命!静かな空間で寝がえりも打てて、いい目覚め★快眠ドームまくら IGLOO ←参加中心地よい睡眠をとるために、心がけていること早寝早起き!三度の食事を規則正しく摂る!をモットーにしています!!! 2015/02/27
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履いて出かけるのがとても楽しくなっちゃうような快適な履き心地のこちらのクロッグ アーチフィッターAKAISHI さんのクロッグが最近の履物では一番のお気に入りになってます 足に負担を掛けない設計になっているので、履いていてとても楽で歩き続けても足の疲れをあまり感じず済んでいます… 2015/02/27
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「こんなものがあったらいいのに」、「こんな悩みに応えてほしい」という、ホンネの気持ちにきちんと理論でお応えして、しっかり効く。しかもどこかにユニークな工夫がある。届いてワクワク、使ってなるほど!そんな商品がたくさん揃っています。株式会社ドリームがお届けする3つのブランド「プロイデア」「アイソシアル」「ラボネッツ」は、専門家の知恵と経験を活かしたモノづくりで、知的好奇心に満ちた健康的で豊かな生活を応援します。