1日中PCに向かって仕事をしているので
肩こりがひどい私・・・。
本日のドリンク
充実野菜 ブルーベリーミックス
β-カロテンが豊富なにんじんを主体とする21種類の野菜と
アントシアニンが豊富なブルーベリーなどの
6種類の果実を合わせているという
充実野菜の新製品!!
美容や健康の気になる方をはじめ、
パソコンやスマートフォンなどをよく使う方にもおすすめというので
飲んでいます~☆
お野菜いっぱいなのに、飲みやすくていいです~。
さて、そんなPC漬けな私。
気にしているのが、
姿勢
PCを使ってると、気が付くと背中がまんまる~
にゃんこ背中になってしまって
油断すると、
肩がガシガシ・・・
あまりの肩こりのひどさに頭痛がしたり
吐き気を催したりしていたので
最近は、以前よりずーっと姿勢に気をつけています。
最近実践しているのが
トイレに行くたびに、ストレッチ
手を洗ったら、伸び!!って感じで身体伸ばしています~
今回モニプラさんで見つけたのが、
骨盤座椅子 凛座
座り姿が「凜」となる。「凜」と座る座椅子
美しい姿勢、すなわち重心位置が身体の中心にあり、
骨盤が立った状態こそ、長時間疲れにくいそうです。
骨盤ケアすると、基礎代謝がアップするというし
睡眠の質も良くなるというので
しっかり骨盤ケアしたいですよね~。
背筋が伸びていると
肩こりもしにくくなりそうだし。
家でも使いたいし、職場でも使ってみたい!!
こんな使い方出来るのね~。
背筋をすっきりして
疲れにくい女を目指したいです~☆
【凜とした姿勢へ】凛座Linzaモニター♪インテリアにもなるオシャレな骨盤座椅子 ←参加中
小町 2013-12-11 22:13:20 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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