中学校の時に先生に注意された(叱られた)くらい姿勢が悪かった私。
猫背なので、丸っこくって後ろ姿不美人(泣)
肩こりもなりやすいのも悩みです。
肩こりに良いと聞き、肩甲骨を動かす体操を毎朝晩と肩こりや姿勢が悪くなったなと思った時にちょこちょこ動かしています。結構スッキリするし、代謝もアップするそうなのでオススメです♪
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teatime 2013-11-30 22:52:33 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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