座ったりする仕事の長い方や、学生の方は、腰の痛みを感じたことのある方が多いのではないでしょうか。
私自身学生なので、座って勉強する時間が長く、立ち上がるときに腰をまっすぐにできない位痛い、ということもあります。
猫背気味だったり、肩が内に入りがちだったり...原因は様々だと思います。
以前、整骨院に通っていた時、最初は肩の痛みから通いはじめたのですが、実際に見てもらうと、カバンを持ってられない位痛かった肩の痛みは、どうやら腰も原因の一つだったようで...(;_;)
姿勢を良くする大切さ、骨盤矯正の意識の必要性を今更ながら強く感じました。
それから整骨院に通ったのですが、施術していただいてしばらくの間は楽なのですが、またぶり返してしまって、なかなか完治とは行きませんでした。
実際、今も腰の痛みは悩まされています...
当時より勉強時間が増え、机に向かうことが圧倒的に多くなり、悪化したと言ってもいいです。
このような状態になってやっと、骨盤矯正に本腰入れねば!と思ったのですが、ヨガは一人でできる気がしないし、かと言って教室も通い切らない...
整骨院は一時的だったりするし...
と悩み、色々調べたところ、骨盤矯正を助けるアイテムを探してみました!
それが骨盤矯正座椅子!
最近は、座椅子と一口に言っても、便利なものがあるんですね~!
これならめんどくさがりな私でも気軽に続けられそうですし、姿勢を良くする習慣が身につくかもしれません。
興味を持った方は是非チェックして見てくださいね。
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骨盤座椅子 凛座
ラボネッツ
ゆうこ 2014-04-13 01:05:36 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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