出産前から後に、骨盤がすごーく開いたと思う。
とにかく股関節いたかったし、お尻も大きくなったし。。
-出産後に実施していた(している)骨盤ケア
これは、整体に通ったり、骨盤ベルトしてたりしました。
-スポーツで骨盤痛を痛めた時の骨盤ケア などなど
これも、整体。ぼきぼき鳴らさないところね。
これまで骨盤をケアした方法(体操、ヨガ、矯正椅子等)を教えてください。
そして今はヨガをやっています。
http://labonetz.com/lp/linza/
これ、座って骨盤矯正できるんだって。
形もかわいいし、座生活のうちにいいかも。
子どもの姿勢にもいいみたい。
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あや 2014-06-26 13:30:11 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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