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【骨盤座椅子 凛座】床に座る姿勢と、凜座に座る姿勢の違いを実感しませんか?

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腰痛③

【骨盤座椅子 凛座】床に座る姿勢と、凜座に座る姿勢の違いを実感しませんか?腰痛が・・ひどいのでいろいろと調べてみました。座り姿が「凜」となる。「凜」と座る座椅子「凜座」美しい姿勢、すなわち重心位置が身体の中心にあり、骨盤が立った状態こそ、長時間疲れにくい。コンパクトながら、骨盤から腰椎という「座り姿勢」のポイントを押さえ、凜とした姿勢を維持してくれる。「骨盤座椅子 凜座 Linza」「凛とした姿勢」の秘密」美しく凜とした、疲れない姿勢は骨盤から骨盤は腰椎から背骨、股関節から両脚につながり姿勢・歩行に関わる大切な部位です。座った状態では、上半身を支えており、座り姿勢を考える上で外せない要です。良い姿勢を維持するには、骨盤から背骨にかけてつながっている「腰椎」のカーブがカギになってきます。同時に、骨盤が後ろに傾くことなく、自然と立った状態で維持されることで、長時間疲れにくい美しい姿勢を保つことができます私のように背骨が前に湾曲していても効果ありますかね?
産後、ヨガにチャレンジしたり姿勢に気を付けているとはいえ・・・座りっぱなしの仕事に腰痛が悪化するばかり。息子の足癖の悪さにも悩まされています。よくなるかな・・?

yukaryosuke   2014-06-18 14:44:39 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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