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【ロングブレスピロピロ】昔懐かしピロピロで簡単エクササイズ!

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ロングブレスエクササイズ

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ロングブレスエクササイズに興味を持ったのは きちんとした呼吸法ができてないから



意識をしようとしても すぐに忘れてしまったり テレビでやってても その時はしてても すぐ忘れる・・・



自然にきちんとした腹式呼吸ができるのがいいね



で 簡単にでも 続けられるものがいい 大きさも持ち運びにも便利だから 寝室でもリビングでもできる



子供が寝てる時 パソコンをしながらでも テレビを見ながらでもできる ながらダイエットができるところが魅力的



最初はきついと思うけど自然にできるようになったら 簡単になるかな?



腹式呼吸で代謝もあがって こっそり痩せたい人にオススメかな?



夏 水着着た時にあれ?って友達を驚かせてやろう















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ぴょん   2014-03-14 16:47:36 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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