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1日3分☆短時間で首肩すっきり♪磁気ネックストレッチャー 3名さま

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その名も『飛べ!!』

1日3分☆短時間で首肩すっきり♪磁気ネックストレッチャー 3名さま ←参加中じんわりめぐる温かさ 磁気ネックストレッチャー毎日首と肩の凝りに悩まされている私たち夫婦。。。なぜかというと私は慢性的なのと姿勢が悪いからかなぁ?だんなさんはパソコンの仕事で凝り固まったのと寝ているときに釈迦涅槃像のポーズをよくしているんです!これにはびっくり!何度も寝返りを打ち右に左にそのポーズ。。。。大丈夫かしら??案の定寝たのに疲れてる、首と肩が痛いとのこと。そりゃそうだ。。。そこで私たちがあみ出したのが『飛べ!!!』これは何かというと普通に首の筋や肩をもみほぐした後に相手の背中にそって両膝をそろえて体育座りをして相手の手を持って肩甲骨を両膝で押しながら相手の両手を後ろつまり自分側に引っ張り相手の肩甲骨を閉めるそう、まるで鳥が羽ばたいているかのポーズです!だからその名も飛べ!これをするとストレッチしたようで気持ちがいいとのこと!これを毎朝するのが日課です。でもする側はしんどいので、このストレッチのグッズがほしいです^_^;以上我が家の肩と首のこり改善マッサージ?ストレッチ?方法でした(#^.^#)

ちい   2015-02-27 18:20:12 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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