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スピードコリほぐし☆1日3分で首肩が芯からすっきり♪磁気ネックストレッチャー3名

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『トースターパン ライスクッカー』で発芽米と雑穀を炊く♪




ふっくら&ほくほくに炊けた発芽米と雑穀のご飯がおいしい~♪


使ったのはファンケルの発芽米。
こちらは玄米を発芽させた発芽玄米で、白米と同じ工程で炊けるようになってるもの。

それと雑穀ミックス。
これは今回炊飯時間が短いから、あらかじめ豆がしっかり浸水するように1時間くらい浸けておいた。


合わせるとこんな感じ。


トースターで15分加熱して、そのまま10分蒸・・・

fred   2015-04-05 10:59:55 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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