【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字自宅エクササイズ『トルネ8』でくびれゲット！

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産後3ヶ月を目前に15キロ減量


妊娠前の体重に戻った


ただ、なんだか下半身が妊娠前に比べて締りがないような・・・


実際ボトムがきつい


体重の減量だけじゃなくてしっかり引き締めないとダメってことだね




でも、子育て中でジムに行ったり運動する時間もなかなかないから




限られた時間でお家でエクササイズできると嬉しい


出産で緩んでしまった骨盤からしっかりと


このイベントに興味深々





立って、座って、椅子でもできる！

ベルトを装着して回すだけ★カンタンエクササイズ！！

骨盤ローリング トルネ8　




3名さま　モニター募集




骨盤は腰椎から背骨、股関節から両脚につながり姿勢・歩行を支える大事な部位です。

その周りの筋肉の機能を上げることで、ひいては下腹、太もも、お尻、ウエストなど

ボディラインの美しさにもつながります。



美しく健康的な身体づくりは、骨盤周りの筋肉から。Tollne8(トルネ8)は、骨盤周りを

前後・左右・上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、骨盤周りの筋肉を総合的に

ほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現します。







　










専門家が推奨！！

左右前後の動きができる骨盤周りエクササイズ！

自分では分かりにくい「左右前後のバランス良い骨盤の動き」を

トルネ8で効果的に意識付けして、しなやかで引き締まった身体づくりをしましょう！！

　　◆スタジオ・ヨギ－　エグゼクティブディレクター　kyo先生



ビューティ・ぺルヴィス®の考案者としてメディアでも長きに渡り、

注目を集めている第一人者。

kyo先生は、骨盤周りの筋肉機能向上へ総合的にアプローチするエクササイズはもちろん、それを普段の生活で維持していく「習慣」の大切さを提唱しています。






今回参加のテーマが
★テーマ「自宅でできる簡単ダイエット」を教えてください♪



という事なのですが・・・
正直オススメできるエクササイズがないというか・・・
効果を得られていないからこのイベントに参加したいというのが正直なところ・・・
ただ、今悪あがきとしてでも実践しているのが
骨盤底筋を鍛えるというストレッチとバレリーナダイエット。
どちらもふと気がついた時にするようにしています。
バレリーナダイエットはかかとを浮かせて背伸びをするように立つだけなので
歯磨いてる時やドライヤーをかけてる時、お皿洗いや洗濯物を干すときなんかに取り入れています
がっつり効果は出ないですが
背筋も伸びてシャンとするので取り入れる価値はあると思いますよ( ´艸｀)



骨盤ローリング トルネ8

KIZARU 　 2014-09-01 10:25:52 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ