ダイエットといえば、永遠のテーマ私自身も、ダイエットはもうずっとしています。が・・・なかなか結果が出ない。続かない。しかもアラフォー世代で、ある意味急に体重を落としたりすると、頬がこけてしまい、老けて見えてしまいます。だからダイエットといっても、昔のように簡単に体重を落とすだけではありません。もともと運動が苦手で、小学生のころから一番苦手な教科が体育でした。ですから、フィットネスに毎回かよって身体
watako chan 2014-09-09 14:38:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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