先日食べ放題へ行きました。
なんだかもう、胃が小さくなったというか
学生時代のように永遠な勢いで食べることが
できず、もう歳なんだなぁ・・・とか思ったり。
食べる量が減ったのに、ぜい肉は増えるのは
やはり消費力が減ってきてしまったから
運動量も減ってはいるけど…昔のようにはしゃぐのも
もうつらいと思うようになってきました
親に言うと、『まだ若いのに。』といわれますが
それ以上に若かったときと比べざるを得ないので
「歳とったなぁ…。」とこれから先、ずっと思うのでしょうか。
イキイキして、「まだまだ若いものには負けんっ」という
おばあさまになりたいものです
でも。
走り込みとか筋トレが苦手なので、家で簡単に
できるグッズを探し中~
そんな中で出会ったグッズの一つが骨盤ローリング トルネ8
自転車をこぐような感じで1日5分くるくるするだけ。
自転車をこぐと、太ももあたりはダイエット・・・というか
筋トレになって、やりすぎるとムキムキしますが。笑
この骨盤ローリング トルネ8
だと、腰・くびれまで
一緒にくるくるしてもらえる構造なのですね。
使用方法は…
HP
http://labonetz.com/lp/tollne8/
↑ HPにのっている動画を参考にしてください。
はじめは、うまくできないかもしれませんが…
なれたら楽しくなりそう
やってみたーい
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むこう 2014-09-09 10:41:22 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ
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