【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字自宅エクササイズ『トルネ8』でくびれゲット！

中学くらいから
アラサーの現在まで
さまざまなダイエットを
してきました。


痩せて調子に乗っては
肥りを繰り返す人生(苦笑

食べるの大好きで食べ過ぎにより
肥る事が多いです。泣



美は一日にしてならず、、、


ダイエットは一日にして痩せず

デスねー。


努力がいりますが
人間コツコツ頑張る事が大事だと
ダイエットで気づく機会が多いです。
ホント。

さて、そんな私、
またダイエット
はじめてます(^ω^ 三 ^ω^)

現在59キロ→56.9キロになりました！
今は主に
【脚】をメインに
ダイエットしています


やっていることは自宅で出来る
ダイエットだけです↓↓

◯炭水化物は朝だけ
◯脂肪を控えタンパク質と野菜をバランスよく考えて食べる
◯夜は18時以降食べない
◯腕を回す(自分の年齢数)
◯レッグマジック100回×3セット
◯時間があれば足のリンパマッサージ
◯お尻を上げてチャリこぎ100回


最初はすべてやろうと思わずに
ゆっくり取り入れていくと
歯磨きのように毎日の日課になります☆


やっとたるんたるんな豚のような脚から
ミニスカートでもいけるようになりました
(旦那からミニスカートでもおかしくないと認定されました笑)


次はたるんだお尻、骨盤お腹あたりを
絞っていこうと計画中～

しかも
10キロの子供片手に抱いてるから
腰痛になっちゃったし骨盤も歪んでる気が、、

そんな中こちらの商品を発見↓
http://labonetz.com/lp/tollne8/


はなまるマーケットや雑誌でも
紹介があったそうですね～

一日5分で
下腹、ウエスト、ヒップ、太ももに
効いてくるんだって(^ω^ 三 ^ω^)

8の字体操、最近TVでよく見るけど、
これ骨盤も足も動いて
一石二鳥のような気がする(*´ω`*)

部位が全部一緒に出来るなんて
時短は主婦の味方です(笑


さて
どうやって絞ろうかな～悩む( ^ω^ )





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にょき 　 2014-09-03 22:28:46 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ