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【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でくびれをゲット!

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5分でできるエクササイズ!

みなさん日常生活でエクササイズ取り入れてますかpokupokuも30代になり今の20代からの体型を維持していきたいと、イヤにならないエクササイズを日々取り入れています今日はその一部をご紹介します①キッチンでつま先立ち  これは読んで字のごとく、一日の大半を過ごすキッチンでのエクササイズ。  もちろん、ずっとではなくふくらはぎがじぃ~んとするまでがんばります!②ドライヤー&歯磨き中は空気イス  これはまず、壁に背中をくっつけて、ひざを直角にします。  これがけっこうキツイ!こちらもふくらはぎと腹筋にいいですよ!③化粧水→乳液待ちの間に柔軟&バストアップ  化粧水から乳液までって、微妙に時間余りませんか??  その間も無駄にしない!  屈伸などの柔軟体操をしたり、胸の前で手を合わせぐっと押すとバスト上に力がはいるので  呼吸に合わせて力を入れています!と上記3つの自己流エクササイズをご紹介しましたが、今回、より簡単に手軽なエクササイズを可能にする商品をみつけましたこちらの商品、骨盤ローリング トルネ8といいますpokupokuは北海道在住で冬はなかなか屋外での運動が難しいけど、これなら家の中で家事をしながら使えそうですねこの【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でpokupokuもスタイル維持をめざすぞー

pokupoku   2014-01-27 08:31:13 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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