【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でくびれをゲット！

今年のダイエットは骨盤ダイエット～って事でオチョの動きとか骨盤回しとか毎日やってますょ5分もあれば楽々出来ちゃう！いや数分で出来ちゃうね・・最近体調壊して数日できなかったんですが、骨盤回しするようになって少し太りにくくなった気がする？！骨盤のゆがみの原因になると言われる”脚を組む”行為も意識的にやめました！！日々の努力ってやはり大事ですもんね・・毎日1時間のエクセサイズもいいけど・・毎日5分でも続けるのって大事！後最近はペットボトルを持って筋トレも始めたのこれも約5分ぐらいで出来ちゃう・・お尻とか内ももとかいい感じ。時間がなくても、ながらエクセサイズで、もっと効果的に骨盤周りから下半身エクセサイズ出来ちゃうトルネ8に注目してるんです、私！凄くよさそう   骨盤ローリング トルネ8骨盤周りを前後・左右・上下に回す「3D8の字回し」で余分な負荷なく、骨盤周りの筋肉を総合的にほぐしながら、しなやかな状態へ導くエクササイズを実現！良く知られてる骨盤回しの動きって横方向へのスライド運動が主流でも骨盤周りっていろんな筋肉が多方面に入りこんでいるので、横方向へのスライドだけでは限られてるんです・・だから８の動きなんですね一日たった5分回すだけでok！座ってても立ってても好きな体勢で出来ちゃう   回すだけで骨盤周りのインナーマッスルに働きかけてくれるので、楽しながらエクセサイズ出来ちゃう！！そうして骨盤がしっかりしてくることで私の目指す脚痩せにも繋がっていきますもんね！！いつもの骨盤回しではしっかり鍛えられなかったインナーマッスル！！やっぱりインナーマッスルが鍛えれれないと体脂肪も落ちないし・・体脂肪だけだとプチ肥満体なんです、私！！これ本当使ってみたいな～毎日使って気が付いたら太もも-6センチとか・・なってるかも骨盤ローリング トルネ8====================================================================●ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でくびれをゲット！　

エミリー 　 2014-01-25 14:03:00 提供：プロイデア／アイソシアル／ラボネッツ