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【TV通販で大反響!】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でくびれをゲット!

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本日も接骨院へ 体をゆるめたい〜|ビールと料理とお菓子♡ 手抜き家事 実践中

2013年11月11日(月)NEW !
テーマ:ダイエット
土曜日に引き続き、接骨院へ。
今回は女性の整体師さんが担当してくれています。
この方、最近入ったようなのですが、説明がとてもわかりやすい。

私の場合、脇のリンパの流れが悪く、まず肋骨がキューッとなっているらしいです。
そうすると、内臓が圧迫されて、血流が悪くなる。
お腹が冷え、股関節周辺のリンパも流れが悪化。
末端まで冷えて硬くなる・・・という悪循環らしいです。

とにかく温めること、今は無理な運動はせず、体をゆるめること。
腰回しとか、足首回しとかいいみたい。
って、言われて帰宅してモニプラさんチェックしてビックリ。
私にうってつけの器具が紹介されていました。
無理なく、短時間で骨盤周りの運動ができるなんて!!!
タイムリーすぎてブログアップしちゃいました。

それにしてもお尻の痛みって、本当に辛い。
座っているのが地獄なんですよ~(>_

ちゃるちゃる   2013-11-11 00:00:00 提供:プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ

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