『パブラボ [本の未来をカバーする]』
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「健康に王道なし 遺伝子でわかるあなただけの処方箋」
ドキッとするタイトルで、興味深く一気に読めました。
よく病気や体質について”遺伝だから”と言われてますが まさにその通り
自分の遺伝子を知ることで、自分に合った健康法・ダイエット法が見つかり
知ると知らないとでは、大きな違いが出てきます。
たとえばTVや雑誌で紹介されている方法を試してみたとしても、効果が出る訳ではありません。
それぞれの体質に合った方法でなければ、効果を実感できないからです。
”数あるダイエット・健康を試してみたけど、なんかピンとこなかったのは、このためだったんだ。何にでもすぐに飛びつき、一喜一憂していた自分”を恥ずかしく思いました。
この本の中には、遺伝子予測チェックシートがあり簡単に自分のタイプを調べることが出来ます。
3つのタイプに分けられ、それぞれのタイプにあった生活の過ごし方.食事・運動のサポート・呼吸法/排毒ポーズなど詳しく解説してありわかりやすいです。
遺伝子検査は、子育ての指針にもなるので親としても参考になります。
印象に残ったのは、がんの予防が出来ることです。
遺伝子検査を受ければ、がんを遠ざけることが出来ます。
身内にがんになった人が多いので、とても心配でしたが この本を読んで遺伝子検査を受けてみたいと思いました。
シナモン01234 2014-04-05 16:37:08 提供:株式会社パブラボ
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パブラボってどんな意味?
パブラボは、publication laboratory の略称です。
【publication】 出版、発行、刊行
【laboratory】 実験室、試験所、(教育・社会科学などで設備の備わった)実習室、演習室
「出版に関する新しい試みにどんどん挑戦しよう!」というのが心意気です。
新しいことをどんどん始めていける出版社を目指していきます。