pupustore & LEYON ファンサイト／たんぱく宣言の口コミ（クチコミ）・レビュー（クミリアさん）

たんぱく宣言！ 鰹節と煮干しの香る和風だしのスティック入った栄養補助食品です。 ９種類の必須アミノ酸、１１種類のアミノ酸、 ビタミンDも一緒に摂取できます。 タンパク質って、取ろうと思わないと気づけば炭水化物ばかりになってしまいませんか？ 炭水化物料理って簡単ですから・・ たんぱく宣言は黄色ぽい粉状です。 乳酸菌や酵母エキスも入っているからか、私はやっぱり動物臭が気になるんですよね。 お湯に溶かしてスープに入れたり、お味噌汁に混ぜてもいいのですが、 やっぱり匂いが気になりました。 そこで考えたのですが、焼きそばに入れることにしました。 市販の茹で麺の焼きそばに使ってみました。 一人暮らしの方、わかると思うのですが、 買うと、１週間ぐらい焼きそばになってしまいませんか？ 茹で麺を３等分から４等分して使って、玉ねぎやエノキでカサ増ししてカロリーを抑える作戦をします。 すると付属の粉では味が薄くなるので出汁系を入れたいですよね。 そこでたんぱく宣言！の登場です。 粉なので使いやすいです。 でもまだ匂いが気になったので活躍してくれたのが大葉！ これは、結構いける！ 塩麹で下味をつけた鮭を入れても美味しかったです。 ・ ・ ・ #たんぱく宣言 #フレイル #たんぱく質 #pupustore #ププストア #50代 #60代 #monipla #pupustoreleyon_fan

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