食事制限をするダイエットはストレスが溜まって苦手。
そんな方におすすめなのが、食事の最初に野菜を食べる「ベジタブルファースト」。
ご飯やパンなどの糖質が豊富なものを先に食べると、血糖値が急激に上昇し、それを下げるためにインスリンが大量に分泌される。
インスリンには糖質を脂肪に変える働きがあるので、脂肪がつきやすい体質になってしまう。
しかし、食物繊維を多く含む野菜から先に食べると、急激な血糖値の上昇が抑えられ、インスリンが適正に分泌されて空腹を感じにくくなり、中性脂肪の吸収も抑えられるそう。
なるほど簡単!と思うんだけど、十分な食物繊維を摂るには、結構な量の野菜が必要。
そこで、手軽にベジタブルファーストを実践できるのが、機能性表示食品「ベジファス」。
15g×15本入 税込3,240円
難消化性デキストリン(食物繊維)配合で、食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値上昇を抑えてくれる。
1本で、レタス23個分の水溶性食物繊維を含むのだそう。
80種類の植物発酵エキスが入っているので、美容にもおすすめ。
食前にデザート感覚で1本食べるだけで、ベジタブルファースト完了!
個包装のスティックゼリーで、持ち運びにも便利なので、外食の時にも役立つね。
ぷるぷるのゼリーで、ちゅるっと食べられる。
沖縄産シークヮーサー果汁とツンとこないレモン酢で、さっぱりとした味。
甘すぎないので、食事の前でも気にならない。
私は生活が不規則になりがちで、毎回完璧にバランスの取れた食事をするのはなかなか難しい。
そんな時にも、糖と脂肪の吸収を抑える美味しいゼリー「ベジファス」で調整していきたいな。
感嘆なので、ダイエット中の方だけでなく、血糖値や中性脂肪が気になる方にもオススメ。
ピュアフィールド
糖と脂肪の吸収を抑えるゼリー ベジファス
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Rin★ 2020-01-26 23:55:00 提供:ピュアフィールド
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ピュアフィールドは、お菓子から健康食品まで、様々な食品原料を取り扱う「清田産業株式会社」の新規事業部門として生まれました。錠剤やカプセルなどのサプリメント形状ではなくて「日常の食生活に取り入れやすい商品つくり」をテーマにしています。カラダを気遣う皆さまの元気で明るい毎日のお役に立てれば幸いです。商品はまだ、少ないですが新商品を開発していきますので、末永くお付き合いをよろしくお願い致します。