ずっと気になっていたカフェに行って、
久しぶりにランチしたー!!
コーヒー美味しかったぁああああ!!!
家で出すコーヒーとは全然違う。
パンも久しぶりに食べたけど、超ふっくら♡
クリームチーズとドライトマトと多分バジルとガーリック。
ハイカロリーだったけど、後悔なし!!
本当美味しかった!!
どうせ食べるなら、どうせハイカロリーなら、
美味しいものを食べよう!と思った。。。
目の前の菓子パンより、パン屋さんの美味しいパン!
合言葉にしよう(笑)
このコーヒー屋さんまで歩いたし
帰りにお豆腐屋さんでおからもゲットしたし
カロリーに値するだけの動きはしたはずだ☆
▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥
昨日今日と私にしては早起きで、朝から活動的。
あくまで私にしては、だけども。
ブログも午前中に前日の記録をだいたい書いて、という感じ。
うん、いい。
午前中は比較的ポジティブだから(笑)
☆昨日のカロリー☆
朝 いつものヨーグルト 315kcal
昼 クリームチーズトースト 600kcal
夜 牛すじ煮 260kcal
豆腐 60kcal
さといも 60kcal
他、お漬物等 100kcal
間食 お酢ドリンク(果実入り) 35kcal
計 1430kcal
いつにまして適当なカロリー計算ですが…。
しかも私コーヒーやらサプリやらで結構隠れカロリー摂ってる気がする!!
おおよそ書いている量+150kcalくらい摂ってるんじゃないかしら…。
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ピュアフィールドは、お菓子から健康食品まで、様々な食品原料を取り扱う「清田産業株式会社」の新規事業部門として生まれました。錠剤やカプセルなどのサプリメント形状ではなくて「日常の食生活に取り入れやすい商品つくり」をテーマにしています。カラダを気遣う皆さまの元気で明るい毎日のお役に立てれば幸いです。商品はまだ、少ないですが新商品を開発していきますので、末永くお付き合いをよろしくお願い致します。