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食後の#血糖値 が気になる今日この頃…💦
半年くらい前かな!?
検査した時に、血糖値の上がり方
が急で体調不良の原因の一つかも…
とドクターに言われてから、すごく気にしてます💦
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『#ベジファス 』は食べるだけで#血糖値上昇抑制 、
#脂肪吸収抑制 のお手伝いしてくれる❣️
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#ベジタルファースト が血糖値に効果的
だというのは、割と皆さんご存知だと
思います❣️
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いざベジタルファーストしようとしても、
野菜としてはかなりの量が必要みたい😱
レタスなら2個分、キャベツ1/4、ジャガイモなら中4個、バナナなら
5本分も必要💦
絶対無理〜😭
#食物繊維 (#難消化性デキストリン )
5g摂るってこんなに食べないといけない
みたいだけれど、
ベジファスを食べるだけで、レタス2個分の
食物繊維(#水溶性食物繊維 )が摂取可能😊
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ゼリーなんだけど、さっぱりしてて美味しい❣️
沖縄産シークワーサーやレモン酢を使用
しているよ😊
これを食べるだけで良いのはほんと嬉しい😂
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何年か前に手術で胆嚢と胆管をとっていて、
その影響もあるみたいだけれど、コレステロール値が高めになりやすい😭
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血糖値も#中性脂肪 も気になるので、
ベジファスの力を借りて美味しくケア
していきます❣
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#ベジタブルファースト #ベジファス #ピュアフィールド #食物繊維 #糖質制限 #血糖値 #中性脂肪 #monipla #purefield_fan
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投稿日時:2020/01/21
提供:ピュアフィールド