美容と健康お手伝いピュアフィールド／ベジファスの口コミ（クチコミ）・レビュー（すぅ。さん）

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モニプラファンブログさんのイベントで、
ピュアフィールドさんのベジファスをいただきました！

結婚と同時に仕事を辞めて地元秋田へ戻ってきて、
転職活動をするも全く仕事が決まらず…約1年無職状態。
猫達の世話もあって家にいることが多く、
元々出不精でめんどくさがりの私はすっかり引きこもりになってしまいました…。

野菜中心の食生活を心がけても、
やはり通勤などで動いていた分消費がなくなると、体に現れてきます。
買い物も車で行ってしまうし、外出しても体を動かさない生活…。

どうにか少しずつでも効果を出せないかな？
運動は今後併用するとして、
野菜中心の食生活以外に手軽に取り入れられる「何か」はないかな？と思っていたのです。



食事制限をするには、
野菜を最初に食べるといいって言いますよね～。

食物繊維を最初に摂ることで、
満腹感を感じやすくなり、食事の量が減るっていうやつ。

いわゆる、「ベジタブルファースト」。

それを手軽に試せるのが　「ベジファス」。

（画像お借りしました）



まさに、めんどくさがりで甘いもの好きな私にぴったり…！
早速試してみることにしました。

1箱に15個入っています。半月分。


これを、食事量が多いとか、カロリー高めの食事をする前に、
デザート感覚で1本食べます。

ちゅるっと食べられるゼリー状。
柑橘系のあまずっぱい味と香りでおいしく食べられます。


この1本に、なんと　「レタス2個分」　の食物繊維が入っているそう！

5ｇ　と聞くと「少ないじゃん」と思ってしまうけれど、
実際その量を摂ろうとすると、レタス丸々2個も食べないといけないなんて…。
そう考えると、手軽すぎます。本当に簡単。

外食の時も、持ち歩くのにかさばらなくていいかも！
カバンの中に入れておけば、急な外食の時にも安心♪


私の場合、
朝と昼はかなり少ない量しか食べないので、夜食べるようにしました。

同じ量でも満腹感を感じるスピードが速く、
お米を食べる量がかなり減りました！
それに夜中にお腹が空くことも少なくなって、無駄食いが減りました(*'▽')


11月16日～食べ始め、
丁度よく11月30日、健康診断があったんです！！

結果は…



１kg減ってましたーーー！(≧▽≦)


全然運動もしてないし、時々おやつも食べてたのに…。
やっぱり、食事自体の量が減ったというのが大きいかも。

おいしくゼリーを食べて1ｋｇ減ったのは本当にうれしい！
続けていったら、コンスタントにダイエットしていけるかも♪


個人差はあると思いますが、
運動する機会が減ったけどご飯を減らせない…って方にはお勧めです！

商品ページはこちら☆


ピュアフィールドさん、
モニプラファンブログさん、
ありがとうございました～(*'ω'*)