美容と健康お手伝いピュアフィールド／ベジファスの口コミ（クチコミ）・レビュー（いずみたんさん）

1月も半月が過ぎたのに正月食べすぎたせいか今だに体が重い……

運動だけじゃダメなのね……
そう～やっぱり食事も大事！
って言うか、食事の仕方が大事なのかも……

食事の前に野菜(食物繊維)を摂る
｢ベジタブルファースト｣って知ってますか？
食事の順番で血糖値の上がり方が違うって聞いた事あります？

パンやご飯など糖質が多い物を先に食べちゃうと血糖値が急激に上昇し、それを下げる為に｢インスリン｣が大量に分泌されるんです

このインスリンが曲者で、摂取した糖を脂肪に変えたり空腹感を促す作用があるんだって～
野菜(食物繊維)を先に食べると、曲者インスリンの大量分泌をさせない⇒結果！脂肪の蓄積が抑えられる！

ここまで分かっていても毎回の食事に野菜(食物繊維)を必ず先に食べれるか？
と言うと難しい事もありますよね
特に外食だったりすると…… 

そこで手軽に野菜(食物繊維)が摂取できる『ベジファス』です

1本に食物繊維(5g相当量)の｢難消化性デキストリン｣がギュッ！と凝縮
だいたいレタス2個分の食物繊維なのよ～

そして嬉しいことに美味しい
体に良い物でも味がイマイチだと続けるのも苦痛になってくるよね
その点こちらの『ベジファス』はシークァーサー＆レモン