最近読んだ本の影響で、まごわやさしいの食事に気をつけてるんだけど。
野菜、特に食物繊維が不足がち。
食前に食べるだけで、食物繊維補給できるゼリー頂いたので試してました。
ベジファス
1箱15包 /3000円
スティック状のゼリーです。
主な成分は難消化デキストリン。
トウモロコシが主な原料です。
デキストリンは、血糖値の上昇を防いでくれるので。
以前から粉で取り入れたりしていましたが、なかなか粉末をスープやコーヒーに入れるのがめんどくさい
スティック状のゼリーだと、手軽に食前に取れて良かったです。
ちょっと人口甘味料のお味がきついけど、シークァーサーとレモンの風味も効いてます。
私はお通じは今の所良いのですが、便秘気味の人にも良さそうです
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投稿日時:2016/12/09
: make my day
提供:ピュアフィールド