美容と健康お手伝いピュアフィールド／ベジファスの口コミ（クチコミ）・レビュー（Rin★さん）

食事制限をするダイエットはストレスが溜まって苦手。
そんな方におすすめなのが、食事の最初に野菜を食べる「ベジタブルファースト」。
ご飯やパンなどの糖質が豊富なものを先に食べると、血糖値が急激に上昇し、それを下げるためにインスリンが大量に分泌される。
インスリンには糖質を脂肪に変える働きがあるので、脂肪がつきやすい体質になってしまう。

しかし、食物繊維を多く含む野菜から先に食べると、急激な血糖値の上昇が抑えられ、インスリンが適正に分泌されて空腹を感じにくくなり、中性脂肪の吸収も抑えられるそう。

なるほど簡単！と思うんだけど、十分な食物繊維を摂るには、結構な量の野菜が必要。
そこで、手軽にベジタブルファーストを実践できるのが、機能性表示食品「ベジファス」。

15g×15本入 税込3,240円

難消化性デキストリン（食物繊維）配合で、食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値上昇を抑えてくれる。
1本で、レタス23個分の水溶性食物繊維を含むのだそう。
80種類の植物発酵エキスが入っているので、美容にもおすすめ。


食前にデザート感覚で1本食べるだけで、ベジタブルファースト完了！
個包装のスティックゼリーで、持ち運びにも便利なので、外食の時にも役立つね。


ぷるぷるのゼリーで、ちゅるっと食べられる。
沖縄産シークヮーサー果汁とツンとこないレモン酢で、さっぱりとした味。
甘すぎないので、食事の前でも気にならない。


私は生活が不規則になりがちで、毎回完璧にバランスの取れた食事をするのはなかなか難しい。
そんな時にも、糖と脂肪の吸収を抑える美味しいゼリー「ベジファス」で調整していきたいな。
感嘆なので、ダイエット中の方だけでなく、血糖値や中性脂肪が気になる方にもオススメ。


ピュアフィールド