美容と健康お手伝いピュアフィールド／ベジファスの口コミ（クチコミ）・レビュー（mayさん）

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ピュアフィールドさん よりモニターさせていただきました。

ベジファス

しっかり１５日分、試させていただきました。

よく、食事の順番という話を聞きますね。

サラダなど野菜から食べましょうって。

これは、食物繊維を食事前にとることで

血糖値の上昇や中性脂肪の吸収を抑えるらしいんです。

これは、脂肪として蓄積されることを防ぐんですって。

うんうん、聞いたことはあったけど

実践できているか、ちょっと自信がないです。

このゼリーには難消化性デキストリンが５ｇ入っています。

食物繊維５ｇって、レタスなら２個分、キャベツなら４分の１個分、

ジャガイモなら中４個分、バナナなら５本分って

それは食べ物でとるのは大変ですよ。

それが、この１本のゼリーを食べるだけって

簡単過ぎてびっくりしてしまうわ。

とにかく食べやすいというのが、もう一つの利点です。

デザート感覚なんですよ。

味は、沖縄産シークヮーサーとレモンの味。

爽やかな柑橘系のゼリーなんです。

１日１本だけど、もっと食べたくなっちゃう。

食物繊維だけじゃないですよ。

８０種類の植物酵素エキスが入っています。

健康にもお肌にも良さそうじゃないですか。

１本９.６カロリーなので、問題なしのカロリーです。

今、隠れ糖尿病という言葉も聞くぐらい

予備軍の方も多いらしいじゃないですか。

ダイエットだけじゃなくて、健康にもいいですよ。

ほらほら、おいしそうでしょ。

こんなサイズなので、バッグに入れておいてもＯＫです。

私は、夕飯をつくりながらの間食としていただきました。

空腹抑えにもなるし、ベジタブルファーストの実践にいいかなと。

血糖値のほうはよくわからないけど

お通じもよくて体調もいいです。

劇的にダイエットはできなかったけど

多少食べ過ぎてもいいかなと、食事を楽しみました。

体重は上下しているけど、あまり増えにくくなりました。

これって、効果があったのかな。

今の体は、半年前に食べたものでできているんですって、

ベジタブルファーストを習慣にしていけば

きっと自分も変わっていきそうです。

美味しく健康に、いいですよね。

気になる方は、こちらをごらんくださいね。

ピュアフィールドさん 、ありがとうございました。