「どうせあられさん、断念したに決まってるから、忘れたふりをしてあげましょ」と思っているそこの優しいあなた、細々とですけど続けてるんですよ、“ベターッと開脚を目指して”(=゚ω゚)ノ仰向けに寝て、片足ずつ足の裏にタオルをかけ、ヒザは曲げないようにタオルを引っ張るタオルストレッチと、シコストレッチは毎日していますが、週替わりストレッチというのが全くできず一週目は「内ももストレッチ」でした。さぼってできないのではなく、その姿勢になれないのです二週目の週替わりストレッチは「壁ストレッチ」。「内ももストレッチ」よりやりやすいのですが、私、脚が90度にしか開かないので、なんだか変な恰好になっています(ノω開脚の成果は、前に手のひらしかつかなかったのが、もう少しでひじが付くほどまでになっておりますでも、脚は90度
あられ。 2016-12-25 18:58:00 提供:ピュアフィールド
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ピュアフィールドは、お菓子から健康食品まで、様々な食品原料を取り扱う「清田産業株式会社」の新規事業部門として生まれました。錠剤やカプセルなどのサプリメント形状ではなくて「日常の食生活に取り入れやすい商品つくり」をテーマにしています。カラダを気遣う皆さまの元気で明るい毎日のお役に立てれば幸いです。商品はまだ、少ないですが新商品を開発していきますので、末永くお付き合いをよろしくお願い致します。