『Pure Loop』美と健康をトータルサポート~feelファンサイト~

閉じる

『『Pure Loop』美と健康をトータルサポート~feelファンサイト~』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 『Pure Loop』美と健康をトータルサポート~feelファンサイト~ 株式会社フィール

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

『ズツラック』ズ~ンと重い…ガンガンつらい… 低気圧に負けない日々を!!

株式会社フレージュ

10

6月13日(木)まで

プレゼント

『ズツラック』ズ~ンと重い…ガンガンつらい… 低気圧に負けない日々を!!

もっと見る

NEW

甘酸っぱくて優しい味♪「アセロラ&レモン」植物素材由来のビタミンCサプリ★モニター50名様募集!

株式会社玄米酵素

50

5日前!

プレゼント

甘酸っぱくて優しい味♪「アセロラ&レモン」植物素材由来のビタミンCサプリ★モニター50名様募集!

もっと見る

NEW

【新発売】フェムケアサプリメント 美容もご機嫌もマルチにケア セルフェム ユールックグッド SELFEM 02

ピルボックスジャパン株式会社

30

5日前!

プレゼント

【新発売】フェムケアサプリメント 美容もご機嫌もマルチにケア セルフェム ユールックグッド SELFEM 02

もっと見る

【新発売】フェムケアサプリメント 心地よい夜と、朝の爽快感をサポート セルフェム ハッピードリーム SELFEM 02

ピルボックスジャパン株式会社

30

3日前!

プレゼント

【新発売】フェムケアサプリメント 心地よい夜と、朝の爽快感をサポート セルフェム ハッピードリーム SELFEM 02

もっと見る

もっとイベントを探してみる

【100名様】肩こりの方必見!純チタン磁気ネックレス2週間モニター様募集☆

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

睡眠

とあるサイトにスッキリ目覚めるためのポイントが紹介されていた。
忘れないためにも記しておきます。


1.朝の光は体内時計を整えてくれます。目覚めたらカーテンを開け、太陽の光を浴びましょう。
2.熱めのシャワーをサッと浴び、交感神経を刺激しましょう。
3.朝食は快調なスタートのエネルギー源。しっかりと噛んで脳を目覚めさせましょう。


朝食は、活動に向けて体温を上げてくれるので効果抜群。
排泄も促してくれるので便秘解消にもおすすめです。

上記のようなことは、よく言われていることなので特に気にも留めませんでしたが、
この方は、楽しみを朝に準備しておくという、新しいことを言っていました。

例えば、チョコレートなど夜我慢しているものを朝に食べる!とか、
録画しておいたドラマや映画を朝見たりなど。

また、朝は散歩や軽い運動をするなど。


朝に楽しみを取っておくというのは良いかも知れません。

やはり、そのためにも、食器洗い、哺乳瓶洗い、洗濯は夜のうちに片付けておくのがベストだなぁ。

そうじも夜のうちにできたら、朝からジョギング行ったりと自分の時間を使えるなぁ。


【100名様】肩こりの方必見!純チタン磁気ネックレス2週間モニター様募集☆

平良とし   2013-07-04 14:21:04 提供:株式会社フィール

企業紹介

株式会社フィール

「美と健康」をコンセプトにおき、お客様からの「ありがとう」の声を大切に、商品企画から開発までを行っています。

美と健康を通じ、毎日の生活を快適に過ごして頂ける物をご提供できるよう、努力して参ります。

【ウィSHOP】
http://oui-shop.com/

美容・美白・コスメ のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す