ｺﾝﾊﾞﾝﾜ　　



 


お待たせしました　　　（別に待ってない・・・？　　）















ごはんの続報です　　


◆ポークソテー（しょうゆ味）
◆ひじきのしんじょ（冷凍食品）
◆カニカマ玉子焼き
◆プチトマト
◆豆ごはん




いつも考えるのが　

ご飯がすすむおかずと　野菜を忘れないこと　　



残念なことは　こぅやって改めてみると　緑が少ないなぁ～って思いますね　　

気をつけようっと　　



ポークソテーをぎゅうぎゅうに詰めたので　

ﾀﾞﾝﾅﾝｻﾝ　喜んでくれるかな？　　














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【優もあ】美・髪ドリンク 楽もあケラチン　


 １本２０ｍｌの中に、ケラチン３５０ｍｇと４つの髪の健康サポート成分を配合しました。

◎　ケラチン　◎　コラーゲン　◎　亜鉛　

◎　ローヤルゼリー　◎　ショウガ

その他、果汁パウダー（リンゴ）、香料、甘味料（ソーマチン・スクラロース）が含まれています。

リンゴの自然な甘さとショウガの風味で冷やさなくてそのまま飲める飲みやすい味です。


髪の毛がまとまらず毛先はパサパサです　　

飲むヘアケア　とっても気になりますっ　

紫外線にも負けない健康な髪づくりしたいです　　

ぜひこの機会にお試ししてみたいです　　














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【扶桑社】女はギャップ！ 　名越 康文 著









【扶桑社】女はギャップ！ 　名越 康文 著


「彼氏のいない性格もよい美人」と「アホでもモテるブサイク」。
この差はどうして生まれるのか？
それは男の臆病と気遣いの鎧を上手にはがす「女のギャップ」に答えがあった。
人に愛されるためには、美貌もマナーも媚も必要ありません。
心が楽になる恋愛のカタチを、話題の精神科医がレクチャーします。


私に足りない物・・・ここにありっ　　

本の虫だった私が　ここ数年まともに読めてないなんて・・・　　

ぜひこの機会にまた読書始めたいです　　

くう15 　 2012-07-05 19:10:31 提供：美と健康のネットショップ　ぷるもあ.jp