暑い時期の足のムレ、臭い対策に、吸汗速乾糸と抗菌防臭加工でムレやニオイを防止。シャルレの5本指ソックスに応募しました♪ 気になる足指のムレやニオイに。シャルレの5本指ソックス【20名様】   プチ断食ダイエット日記、３日目の報告です＾＾ 今朝の体重は、54.8キロ。ここ数か月で初めて、55キロを切りました＾＾ 昨日の朝に比べて、1.4キロも減少。朝食は、しょうが紅茶のみですが、お腹の調子はバツグン。１日２回ほど、トイレでスッキリしています。   今日食べたものは、 朝、はちみつ入りしょうが紅茶1杯。 昼、はちみつ入りしょうが紅茶1杯+ミートソース(タバスコたっぷり) 15時と、18時に、はちみつ入りしょうが紅茶を1杯ずつ。   夕飯は、冷蔵庫の余りもので作った、ネギたっぷり、キャベツとひき肉のお好み焼きでした。 愛犬もうらやむおいしさです＾＾ 直径10センチほどのお好み焼きを、3枚ほど。以前はもっと食べたのですが、胃が小さくなったのかそれほど食べたいっ、と思わなくなりました。 食事のバランスを考えると、汁物も欲しかったのですが… 明日はきちんと買い物に行って、栄養バランスのとれた食事をしようと思います。 肝心の「はちみつ入りしょうが紅茶」ですが、 味にも慣れて、今日からチューブ入りしょうがの量が少し増えました。 以前は5ミリ程　→　今日から１センチ程。 しょうがの味にも慣れてきたこと。しょうが紅茶は、紅茶を濃いめに入れて、温かいうちに飲むのが一番おいしく感じます＾＾ ちょっと油断して、うっかり家事などをしていて、しょうが紅茶を覚ましてしまうと、まずいんです。   毎日コーヒーを5～6杯飲んでいた私ですが、コーヒーを飲みたいと思わないほど、しょうが紅茶にはまっていること、はちみつを入れてほんのり甘くすると、自然と間食もしたくなくなるので不思議。 特に空腹感も感じないので、このままいったら、目標の50キロまで無理なく痩せられるのでは??とちょっと期待しています。 明日も無理せず、ダイエット頑張ります＾＾   こちらのモニプラにも参加しています♪ みんな待ってた♪ステキ系ハンドウォッシュ【ウルルア】モニター募集！ 【優もあ】美味しく飲んで紫外線対策！　プラセンタドリンク　モニター100名募集Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.Continue reading «プチ断食ダイエット日記＆シャルレの「5本指ソックス」に応募しました♪»

saki 　 2012-07-15 22:36:29 提供：美と健康のネットショップ　ぷるもあ.jp