お肌とココロにやさしいケータイ美ドリンクのネットショップ ぷるもあ.jp

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美容と健康に大切な朝の習慣

美容と健康のために大事なのは、便秘にならないことです。
便秘はニキビなどの肌荒れを起こしてしまいます。
便秘を予防するために、朝ごはんを食べるのは大事だと思います。
発酵食品、食物繊維、海藻類、水分をたっぷり摂ります。
わたしの場合は、オールブランフレーク(市販の健康食品)がいちばん効くのですが、不経済です。
なので自炊しています。
雑穀を混ぜて炊いたご飯、漬け物、海藻類の味噌汁、大豆製品は意識的に食べています。
お米は美容に良いと聞いたし、雑穀は食物繊維や栄養価が高いそうです。
漬け物はビタミンも摂れるから必ず食べてます。

tomatolove76   2014-08-29 17:30:04 提供:美と健康のネットショップ ぷるもあ.jp

企業紹介

美と健康のネットショップ ぷるもあ.jp

お肌とココロにやさしいケータイ美ドリンクブランド「ぷるもあ」はもっと美しくなりたい!もっと快適な生活を送りたい!そんな方々の想いをやわらかい容器にギュッと詰めた心と身体に優しい保存料無添加のドリンクをお届けします。
容器の色や触感にもこだわり、医薬品を製造しているので医薬品と同じ厳重な管理のもと製造しています。
だから安心して楽しみながらご愛飲頂ける製品をお届けしております。

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