お肌とココロにやさしいケータイ美ドリンクのネットショップ ぷるもあ.jp

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私の美と健康を保つ朝ごはん!

私は必ず朝ごはん食べてます。
そして、食事をするときは、ただ好きなものを食べるのではなく、美容と健康にいいものを食べるようにしています。
私が必ず朝ごはんで食べているものは、手作りのカスピ海ヨーグルト。白ごまと黒ごまを入れてます。
それから大豆製品。以前は毎回納豆でしたが、最近は煮大豆をお味噌汁に入れてます。お味噌汁は必ず具だくさんにして、野菜を3~4種類ぐらい入れてます。
あとはチーズトーストか、パンがない時はごはんを軽く一膳。
時々卵料理。目玉焼きが一番好きで、半熟をパンやご飯にそえて食べるのが大好きです。
そして、フルーツを必ず食べてます。グレープフルーツやバナナ、いちご、プラム、ぶどうなど、季節に合わせて食べるのがすごく楽しみです。
私のこだわりの朝ごはんはこんな感じです。

くりにゃんこ   2014-08-20 21:53:44 提供:美と健康のネットショップ ぷるもあ.jp

企業紹介

美と健康のネットショップ ぷるもあ.jp

お肌とココロにやさしいケータイ美ドリンクブランド「ぷるもあ」はもっと美しくなりたい!もっと快適な生活を送りたい!そんな方々の想いをやわらかい容器にギュッと詰めた心と身体に優しい保存料無添加のドリンクをお届けします。
容器の色や触感にもこだわり、医薬品を製造しているので医薬品と同じ厳重な管理のもと製造しています。
だから安心して楽しみながらご愛飲頂ける製品をお届けしております。

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