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美肌ドリンクのマイブーム

美肌になりたいですが、今の私は、夏になると、UV塗っても、帽子かぶっても、日焼けがとまりません。

そんな私が、今年の夏に向けて、美肌ドリンクを飲み始めました。 夏だけでなく、これからは一年中美肌にむけて、飲み続けたいです。 そんなドリンクとは、ヨーグルト+・・・です。 この・・・は、季節や気分によって変わります。

まず定番のバナナ。 いつでも手にはいるし、おいしいですよね。 この中に、牛乳、抹茶、にんじんのすりおろし、オリーブオイル、コラーゲンパウダー、青汁パウダー、蜂蜜など適量入れてミキサーにかけて作ります。もう少しして、家庭菜園のトマトが出来たらメインをトマトに変えて作ります。フルーツはキウイでもスイカでも何でもいいですが、やっぱり、バナナが入ったほうが、こくがあって美味しいかな? 熱い季節になると、フルーツを冷凍しておいて、スムージーにして飲むのもOKです。

温かい飲み物がほしいときは、チャイを作ります。シナモン、ショウガなどのほか、クミン、ターメリック、クローブなど、たくさんのスパイスを入れ、黒砂糖で味を調えます。

美味しく飲めて、美肌に近づければうれしい限りです。

飲むヒアルロン酸「ぷるるショップ」

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ku-chan   2009-05-06 13:35:58 提供:株式会社クィーン

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株式会社クィーン

JQueen【飲むヒアルロン酸 ぷるるショップ】
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