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『博多グルメ くいもんや』

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TAICHIRO MORINAGAクッキーセレクション with CACAO」のモニター10名様募集!

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こういう手書きのメッセージってうれしぃですね






先日、健康診断の結果


りっぱなメタボと太鼓判押されてしまった
旦那さまの食事改善にと参加させていただきました。

もちろんおばさんの仲間入りした私の
健康管理もかねて

夫婦でチャレンジしま~す!







にんじん麺

ほうれん草麺

かぼちゃ麺


1袋たっぷりの200g

でもね1食たったの28kcal
(ご飯の約1/10のカロリー)



お汁もついてるので
簡単にそうめんのように
冷やし麺としていただいたり





麺自体に
こんにゃく独特のにおいが無いので
いろんなお料理に使えちゃいます。






最近、体重管理の意識しすぎて
あっさり料理ばかりだったので


28kcalなら安心と


さっそくこんにゃく麺使って
グラタンスパゲッティならぬ

グラタンこんにゃく麺を作りました!








パスタの変わりに
こんにゃく麺を使ったので
かなりのカロリーダウンできたと思います。

こんにゃくの食感がしっかりしているので
噛み応えもあって
グラタンのホワイトソースにもよく絡んでおいしぃ~










かぼちゃ麺を使ったのですが
かぼちゃの風味は・・・しませんでした(笑)


次は何作ろ~かな






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*nonko*   2011-11-05 22:25:25 提供:株式会社益正グループ

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