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『QOL CLUBのファンコミュニティ』

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オールインワン! ナチュラルコラーゲンジェル40gのモニター募集20名

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oasis

2011年01月08日(土) 00時24分15秒

oasis

テーマ:出来事

夕方から主婦友とスポーツジムに行ってきました

近所のコナミとセントラルは既に会員なのですが

オアシスには行った事がなかったので

今日は体験の申込みをして行きました

マシーントレーニングはしなかったけど

スタジオのプログラムに参加しました

ステップとピラティスとズンバの3つ

初めてだからぎこちない動きだったとは思いますが

体は沢山動かせて楽しかったし気持ちよかった

体脂肪とか筋肉量を測ってもらったよ

腹部肥満と内臓脂肪のない状態で、

生活習慣病のリスクが少ない望ましい状態だって

筋肉量は思ったより少なくてショックだったので

今年の目標は筋肉を増やして代謝量を増やそう

という日々の努力が必要な目標にしてみます

新年に良い目標が見つかって良かった

今日は4時間ずっと体を動かしていたよ

継続しないと意味がないけどね

オールインワン! ナチュラルコラーゲンジェル40gのモニター募集20名

コロ   2011-01-08 00:00:00 提供:株式会社キューオーエル倶楽部

企業紹介

株式会社キューオーエル倶楽部

「最高のQuality Of Lifeをあなたに」をモットーに、ひとりでも多くの方々に生命・生活ひいては人生の質を高めていただける製品を、間違いのない品質と卓越したサービスとともにお届けいたします。

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