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最近、ふとした折に気になるのが
視力です。
日常生活に問題は無いんだけど
日によって、時間によって
小さな字が見えにくい時があったり、
目が重くって疲れてる感じ。
これって、眼精疲労
お仕事は一日中パソコンの前だし、
家でもパソコンの前に座ってること多いし。。。
そりゃ、目も疲れるよね。
将来のためにも、もっと目を労わってあげようと思います。
最近は、「めぐりずむ」のアイマスクも愛用中~~
そして、目に有効なサプリも摂るようにしてみました。
クロセチン・スーパーアイ
クロセチンは疲れ目解消をサポートする働きがあるとして
最近話題のカロテノイドの一種だそうです。
1kgのくちなしの実からわずか1.3gしかとれない希少な成分で
得意とするのは、「文字を読む」や「画面を見つめる」など
一点を長時間じっと見つめることに伴う眼精疲労。
さらに魚の目玉に含まれるDHAや抗酸化成分のゼアキサンチンなど
視界をサポートする成分をふんだんに配合されています。
短期間に実感しやすいということなので
会社のパソコン横に置いておき、
毎日、仕事を始める前に、2錠飲んでいます。
ちゃんと飲んだ日と、
飲み忘れた日は、本当に目の見えやすさが
違うように感じています。
目も疲れが溜まっていくと、
疲れを取るのが難しくなりそうなので
こういったものでサポートし、
ケアしていくことが大切だな~
と感じました。
私は、片目が弱視でほぼ視力が無いので
もう一方の目がとても疲れます。
目は本当に大切にしていきたいと思っています
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クローバー 2011-07-22 15:20:36 提供:株式会社キューオーエル倶楽部
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