こんにちは

体にイイと分かっていても　なかなか摂れない「イソフラボン」　いそふらぼぉ〜〜〜〜ん♡

特に女性にはイイんだよね　　おっぱい、大ききなるかな？　ちょっと違う？

で、大豆を食べる時って　水煮が多いんだよね。。。

なーので　ちゃちゃさんのじぃじ作の「大豆」を頂いて食べたとき　

w(ﾟoﾟ)w　なんて甘くて美味しいんだ〜〜！！

と、大感激したのを鮮明に覚えています

で，今回　「スーパー発芽大豆」なる物を　お初で頂くコトが出来ました







この　発芽大豆　　

①女性に嬉しい　イソフラボン豊富

②腸内環境を整え食物繊維、大豆オリゴ糖たっぷり

③葉酸たっぷり

④糖質が低いので　ダイエットにもGOOD

⑤蒸しているので旨味＆栄養が逃げない

⑥蒸しているので軟らかい

⑦大豆タンパク質、カルシウム、鉄、レシチン、サポニン、などの多種多様な栄養がイッパイ

⑧発芽のチカラで美味しい成分である天然のグルタミン酸がアップして更に美味しい

⑨発芽のチカラで抗ストレス作用のあるGABAも増加して　ナント発芽玄米と比べても３倍以上！

⑩タンパク質が分解され　より，体に吸収されやすい！

イイ事尽くし

食べるのも簡単！！

パックを開けたら　そのまま「ぱく」　直食べOK

では　そのまま。。。

∑(=ﾟωﾟ=;)(・_・)　軟らかい！！あまぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜い！！！

ホント　甘＆甘！！！

驚きの甘さ！

ただ　食べるだけじゃ勿体ないので。。。

せっかくなので　発芽玄米で炊きました　　



間違いない！　旨い＆体に良い



こんにゃくと一緒に炊きました（にんにくしょうゆ味）





絹サヤ＆卵とじ











最後は、、、

ひじきと一緒に炊きました



袋を開けて　スグ食べられて　体にイイ！　美味しい！

これ、続けたいな〜〜






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うずちゃん 　 2014-05-18 18:50:11 提供：レノア・ジャパン株式会社