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『ラフラ公式ファンサイト』

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のほほ〜んヾ(。・o・。)〃|ダイエット by のぞみ|CROOZblog

最近晴れの日って超気持ちぃ~

昼間あったかいから部屋の窓開けて
換気するんだけどなんかやたら
掃除とか洗濯とか家事を頑張りたく
なるんだよね(°_°)

でもでも…

昨日みたく雨降ると
何もしたくなくなっちゃう


今日は晴れて気持ちいから
家事頑張れそうです[DECO_IMG:6530992]




そんな今日は朝からモカと散歩に
行ってきたよ~


[ALBUM_IMG:211253026]

[ALBUM_IMG:211253062]


いつも近所の広場に連れてって
リードを外して走らせてるよ[DECO_IMG:6531195]

今日はあと、昼と夕方にまた
お散歩にいく予定( ´ ▽ ` )ノ




てかね…てかね…


1ヶ月?くらい前からダイエット
始めたの(´・_・`)
いやー、まだまだ産前の体重に
もどらなくて本当にやばいの

とりあえず食事を炭水化物抜きにして
野菜中心にするようにして
あとは、モカと走りに行ってるん
だけど…1ヶ月で2kg落ちた~!!


でも、最近外食ばっかしてて

しかも、食べ放題とか焼肉とか
揚げ物とかとかorz

昨日もお好み焼き食べに行ったから
今日調整しなきゃ~(°_°)
リバウンドが本当に怖い

外食する時は炭水化物も食べるよ



あ、ちなみに昨日のメンバー♡

[ALBUM_IMG:211253433]

最近仲良いの☆~(ゝ。∂)



今日からまたダイエット再開[DECO_IMG:6530311]
頑張るぞー!
夏前までにあと3キロは最低でも
落としたい(´・_・`)理想は5キロ…


見た目が変わらなきゃ意味ない~(°_°)



あ、そうそう[DECO_IMG:6531224]

希愛、離乳食デビューしたよ♩


[ALBUM_IMG:211253228]

[ALBUM_IMG:211253232]

順調に進んでるよ~(^ ^)可愛い!
まま、離乳食作り頑張るね️


ではでは
また時間見つけて更新するね[DECO_IMG:2133874]



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ペグん   2014-04-05 00:00:00 提供:レノア・ジャパン株式会社

企業紹介

レノア・ジャパン株式会社

お客さまの肌のことを、ただただひたむきに、真面目に考え抜いたら、とてもシンプルなスキンケアになりました。

ラフラの基本は「バームオレンジ」で洗う。ただそれだけ。洗うだけでうるおうから、その後のケアはごくシンプルでよいのです。

肌につける化粧品は少ない方が良い。シンプルケアこそ、理想のスキンケア。
シンプルなほど、豊かになっていく。そんな毎日をラフラと始めませんか。

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